“Menopauze & Gewicht: Een Praktische Gids voor een Gezonde en Veerkrachtige Overgang” is een helder en warm geschreven boek dat vrouwen door de hormonale storm van de menopauze loodst. In deze gids deelt Dr. Sebastiaan Van Cauwenberge zijn medische kennis en inzichten, gecombineerd met inspirerende getuigenissen van vrouwen die hun kracht terugvonden.
Je ontdekt hoe hormonale veranderingen je lichaam en gewicht beïnvloeden en hoe je deze nieuwe levensfase met vertrouwen tegemoet kunt gaan. Het boek biedt:
✅ Wetenschappelijk onderbouwde informatie over hormonen en gewichtsbeheersing.
✅ Praktische tips over voeding, beweging, supplementen en stressmanagement.
✅ Inspirerende verhalen van vrouwen die ondanks obstakels weer balans en energie vonden.
✅ Inzichten over hoe medische hulpmiddelen zoals GLP-1 agonisten en zelfs bariatrische heelkunde een rol kunnen spelen.
Of je nu worstelt met gewichtstoename, slapeloosheid of stemmingswisselingen — dit boek geeft je de handvatten en de steun om deze nieuwe fase te zien als een kans, niet als een beperking.
Een praktische gids voor een gezonde en veerkrachtige overgang: van hormonale uitdagingen naar nieuwe kracht!
